تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که خرد کردن سیر بهترین راه برای بهره مندی از مواد مفید درون آن است.
اخیرا در شبکه اجتماعی ایکس یکی از کاربران ادعا کرده که مصرف همزمان قهوه و نوشیدنی انرژیزا و گرفتن دوش آب گرم میتواند باعث ایست قلبی شود.
متخصصان تغذیه میگویند مصرف روزانه سه وعده لبنیات میتواند به حفظ تراکم استخوان، کاهش خطر پوکی استخوان و پیشگیری از شکستگی در سالهای آینده کمک کند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، با بیان اینکه نمکهای صورتی، دریا و یا سنگ نمک سرشار از ناخالصی است، گفت: این نمکها خطر ابتلا به انواع سرطانها را افزایش می دهند.
یک فوقتخصص چشمپزشکی با بیان اینکه عوارض اشعه ماوراءبنفش به دو دسته «حاد» و «مزمن» تقسیم میشود، گفت: آب مروارید از عوارض حاد اشعه ماوراءبنفش بهشمار میرود و در مناطقی که اشعه UV زیاد است، این عارضه شایعتر است.
طبق تحقیقات جدید، سطح «عادی» ویتامین B۱۲ ممکن است افراد مسن را در معرض آسیبهای پنهان مغزی و زوال شناختی قرار دهد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد سالمندانی که سریعتر از همسالان خود راه میروند، تا ۵۰ درصد کمتر در معرض زوال شناختی و اختلالات حافظه قرار دارند. پژوهشگران معتقدند افزایش شدت پیادهروی میتواند یکی از سادهترین راههای حفظ سلامت مغز باشد.
بسیاری از افراد پس از قرار گرفتن در محیطهای دارای تهویه مطبوع دچار عطسه، سرفه، گلودرد یا خشکی چشم و پوست میشوند و تصور میکنند کولر گازی آنها را بیمار کرده است. اما متخصصان میگویند مشکل اصلی خود کولر نیست، بلکه تغییرات کیفیت هوا و رطوبت محیط است.
به طور کلی ضربان قلب پایین در حالت استراحت، یعنی زمانی که بدن فعالیت ندارد به این معنی است که قلب، سالم تر و کارآمدتر است.
نظر شما